Plus qu'une application, un espace bienveillant pour comprendre vos cycles, gérer vos traitements et renouer avec une vie apaisée. Vous n'êtes plus seul(e) face au trouble.
Chaque fonctionnalité a été conçue pour alléger votre charge mentale et renforcer votre autonomie.
Tenez un journal émotionnel simple et intuitif. Repérez vos déclencheurs avant qu'ils ne deviennent des crises.
Le sommeil est votre meilleur indicateur. Suivez ses variations pour anticiper les épisodes maniaques ou dépressifs.
Des rappels bienveillants pour vos traitements. Plus de culpabilité, juste une routine qui vous protège.
Définissez vos stratégies d'urgence et vos contacts de confiance quand tout va bien, pour être prêt(e) si ça ne va plus.
Partagez vos indicateurs clés avec vos proches ou votre médecin. Vous gardez le contrôle total sur ce que vous montrez.
Accédez à une bibliothèque de ressources validées scientifiquement pour devenir expert(e) de votre propre fonctionnement.
C'est une maladie chronique qui se stabilise. Avec le bon traitement, une bonne hygiène de vie et les bons outils, il est possible de mener une vie riche et épanouissante.
1,6M
de personnes concernées en France
10 ans
de retard moyen au diagnostic
85%
de stabilité possible avec un suivi adapté
15-25
âge typique du premier épisode
La détection précoce des signes avant-coureurs permet de réduire de 50% les hospitalisations.
Démystifions ensemble les préjugés sur le trouble bipolaire grâce à des repères scientifiques fiables et faciles à partager.
Le trouble bipolaire, c'est juste avoir des sautes d'humeur
C'est une maladie psychiatrique chronique avec des critères médicaux précis. Les fluctuations sont bien plus sévères et durables que de simples changements d'humeur quotidiens.
On peut s'en sortir juste avec de la volonté
Le trouble bipolaire est un dérèglement neuro-chimique du cerveau qui nécessite un traitement médical. La volonté seule ne suffit pas, tout comme pour le diabète ou l'hypertension.
Les médicaments rendent « zombie » et font perdre la créativité
Les traitements modernes bien ajustés permettent de stabiliser l'humeur sans émousser les émotions. De nombreux patients retrouvent même leur créativité une fois stabilisés, sans les perturbations des épisodes.
C'est une maladie rare qui touche peu de monde
Le trouble bipolaire touche environ 1 à 2% de la population, soit jusqu'à 1,6 million de personnes en France. C'est la 6ème cause de handicap dans le monde.
Les personnes bipolaires sont dangereuses
C'est un préjugé stigmatisant. Les personnes bipolaires ne sont pas plus violentes que la moyenne. En phase maniaque, l'impulsivité peut entraîner des comportements à risque pour elles-mêmes, mais rarement pour autrui.
On ne peut pas avoir une vie normale avec ce trouble
Avec un traitement adapté et un suivi régulier, la grande majorité des patients mènent une vie épanouie : carrière, famille, projets personnels. De nombreuses personnalités connues vivent bien avec ce trouble.
Le trouble bipolaire est héréditaire à 100%
La génétique joue un rôle important (50-80% d'héritabilité), mais ce n'est pas déterministe. Avoir un parent bipolaire augmente le risque, mais de nombreux facteurs environnementaux interviennent aussi.
Il faut être hospitalisé en permanence
L'hospitalisation n'est nécessaire que lors d'épisodes aigus sévères (manie intense, risque suicidaire). La plupart du temps, le suivi se fait en ambulatoire avec des consultations régulières.
À retenir
Le trouble bipolaire est une maladie psychiatrique sérieuse mais traitable. Un diagnostic précoce, un suivi régulier et un réseau de soutien solide permettent de retrouver une qualité de vie équilibrée.
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